Name: 【新手爸媽的能量補給 × 睡眠修復】芳療日常處方籤｜全齡照護系列線上講座
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Price: 800.0 TWD
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【新手爸媽的能量補給 × 睡眠修復】芳療日常處方籤｜全齡照護系列線上講座

針對育兒後的「斷眠」與「耗竭」提供的芳療修復方案，在有限的時間內，幫妳找回失落的能量。

｜課程亮點
• 極速充電：學習 5 分鐘芳療儀式，快速緩解疲勞與痠痛。
• 睡眠拯救：透過專屬配方提升睡眠效益，並改善品質。
• 情緒止損：應對育兒焦慮與產後憂鬱，找回身心掌控權。
• 認證累積：單堂可累積 NAHA Level 2 認證學分。

授課講師：Kelly 老師
課程時間：7/8 週三 19:30 ~ 21:00
課程形式：Facebook 課程專屬社團線上直播（提供一個月回放）

NT$800

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成為爸媽後，你的時間常被碎片化，疲憊往往不只是腰酸背痛，還包含失眠、情緒低落與長期撐著的崩潰感。這堂課不教複雜理論，只教你如何在育兒的空隙，用香氣給自己一個溫柔的擁抱，讓身心不再處於赤字狀態。

｜課程定位

專為爸媽們設計的能量修復課，提供零門檻、線上好入手的芳療應用。單堂亦可作為 NAHA Level 2 認證學分累積。

｜課程亮點

• 生理耗竭的深度補給：針對產後與育兒期的斷眠、腰痠背痛與體力透支，提供能快速激勵副交感神經的芳療策略。

• 高效睡眠的量化技術：既然無法增加睡眠「長度」，我們教你透過芳療配方提升睡眠「深度」，讓碎片化的休息也能達到修復效果。

• 情緒止損與心理防禦：深度探討產後憂鬱與育兒焦慮的芳療介入時機，建立一道情緒緩衝牆，預防心靈乾涸。

• 極簡化應用邏輯：專為「沒時間」的父母設計，發展出 3-5 分鐘即可完成的「微芳療儀式」。

｜這堂課適合誰

• 新手爸媽與育兒照顧者

• 長期睡眠不足、情緒緊繃的人

• 想在生活縫隙中找回喘息的人

• 希望用更溫和方式照顧自己的芳療初學者

• 正在累積 NAHA 認證時數的學員。

｜你會帶走什麼

• 能量補給急救包：掌握 5 款能快速提神與緩解肌肉勞損的精準配方。

• 高品質睡眠指引：從環境擴香到睡前塗抹，建立完整的睡眠引導 SOP。

• 產後身心修復地圖：針對賀爾蒙調整期與情緒波動期的選油邏輯。

• 碎片化時間管理工具：掌握將芳療融入繁忙育兒日常的實務技巧。

｜課程內容

• 心靈崩潰與肌肉勞損辨識：了解疲勞根源。

• 疲勞修復思路：睡眠不足與斷眠後的修復配方。

• 情緒支援：產後/育兒憂鬱的情緒守護。

• 居家儀式： 5 分鐘充電法與芳療舒緩按摩。

｜課程說明

• 課程形式： Facebook 課程專屬社團線上直破授課。

• 社團邀請：學員報名完成後，研香塾將於 3 個工作天內寄發社團連結至學員購課信箱。

• 回放提供：直播後 1 個月內提供錄影回看連結，期滿後將關閉課程專屬社團。

送貨及付款方式

送貨方式

實體課報名，無需物流配送
線上課報名，將依各課程說明配送

付款方式

銀行轉帳／ATM
信用卡付款
Apple Pay
信用卡分期付款-3期
信用卡分期付款-6期

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【新手爸媽的能量補給 × 睡眠修復】芳療日常處方籤｜全齡照護系列線上講座

成為爸媽後，你的時間常被碎片化，疲憊往往不只是腰酸背痛，還包含失眠、情緒低落與長期撐著的崩潰感。這堂課不教複雜理論，只教你如何在育兒的空隙，用香氣給自己一個溫柔的擁抱，讓身心不再處於赤字狀態。

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專為爸媽們設計的能量修復課，提供零門檻、線上好入手的芳療應用。單堂亦可作為 NAHA Level 2 認證學分累積。

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• 生理耗竭的深度補給： 針對產後與育兒期的斷眠、腰痠背痛與體力透支，提供能快速激勵副交感神經的芳療策略。

• 高效睡眠的量化技術： 既然無法增加睡眠「長度」，我們教你透過芳療配方提升睡眠「深度」，讓碎片化的休息也能達到修復效果。

• 情緒止損與心理防禦： 深度探討產後憂鬱與育兒焦慮的芳療介入時機，建立一道情緒緩衝牆，預防心靈乾涸。

• 極簡化應用邏輯： 專為「沒時間」的父母設計，發展出 3-5 分鐘即可完成的「微芳療儀式」。