Name: 花精入門
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花精入門

情緒不只是需要被理解，更需要有方法回應。
從辨識當下狀態到做出選擇，這堂課帶你建立一套可日常使用的花精應用方式，讓情緒不再只是承受，而是可以被看懂與調整。

｜課程亮點：
- 情緒辨識：建立基礎分類邏輯，快速看懂自己當下的狀態
- 應用方法：學會簡單判斷與選擇，日常即可使用的情緒工具
- 花精調製：調配 10ml 專屬花精，作為個人支持練習

授課講師：Kelly 老師
課程時間：10:00~12:30，日期詳請見班別
開課門檻：6人開班；14人滿班

NT$2,200

NT$2,090

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【花精入門】不只理解情緒，帶走一套馬上能用的工具

你是否也有這樣的時刻？
情緒一來，肩頸、腸胃都跟著抗議
這不是你太敏感，而是你的身體，正在傳遞訊息。

｜在這 2.5 小時裡，你會經歷
我們不會只帶你認識花精，而是帶你建立一個可以直接使用的基礎系統。

• 花精與情緒的基礎對應邏輯

• 常見情緒狀態的快速辨識方式

• 花精的入門應用方法

• 個人化花精調製體驗（10ml）
讓你從「不知道怎麼面對情緒」到…

• 當情緒出現時，你知道怎麼辨識

• 當狀態卡住時，你知道可以怎麼選擇

• 當你需要支持時，你有工具可以用

｜課後你會帶走
✔ 花精應用懶人包
讓你在日常生活中可以直接使用：

• 情緒來的當下，可以怎麼判斷

• 不確定時，可以怎麼選擇

• 如何簡單使用花精支持自己
不是理論，而是「當下可以照著做」
✔ 一瓶你的 10ml 個人化花精
根據你當下的狀態調製，
作為你開始練習使用的第一個支持工具。

｜這堂課適合你，如果你：

• 對花精有興趣，但不知道怎麼實際使用

• 常常有情緒，但不知道怎麼整理與理解

• 想要一種比「忍耐或放空」更有效的方法

• 想學一個可以自己日常使用的情緒工具